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    2012年3月18號，“卓越溝通.OH自我探索”公益沙龍在深圳市南山區科技園數字技術園內的一覽英才網順利舉行。
    此次公益沙龍由一覽英才網和欣約文化共同舉辦，由知名心理咨詢老師鄧秋霖為大家進行分享。鄧老師首先對“TA理論”進行了總體的介紹。“TA理論”是一種人格理論，一種心理治療方法，其目的在于促進個人的成長與改變，“TA理論”的哲學觀在于：每一個新生嬰兒均有與生俱來的能力，能了解自己和別人都是“好的”；同時每個人都需要得到他人的注意才能生存，“TA理論”是一種基于合約的治療方法。

    鄧秋霖老師還重點剖析了"TA理論”的核心部分——“人的自我狀態”，根據柏恩的定義，每一個人都有三種自我狀態，即父母、成人、兒童。以及不同狀態的特征和對人們行為的不同影響，是大家對“TA理論”有了一種直觀具體的認識。
    接著，在相關理論介紹的基礎上，進行了“溝通分析理論小組”的訓練。通過敞開心扉，與他人面對面交流，同時注重與人溝通的技巧和方式，實現有線溝通，讓參與者認識到溝通的主要性。隨后又進行了“OH卡自我探索”通過由88張圖卡與88張字卡進行變換組合，不同的人產生不同的解讀，充分發揮自我的潛意識，提升創意、創造力、想象力。
    OH卡牌是一神奇、快速、好用的心理咨詢工具。由88張圖片卡和88張文字卡，形成7744種不同的組合，具有無限的創造力。OH卡牌可以作為心理咨詢中很好的咨詢工具，也可以用于人們的自我認知與自我探索——尋找心理問題的根源；了解心理情結與心理動力結構的關系，情緒的體驗與釋放， 情結的自知與處理，學習自我減壓的方法，提升心理成熟度，實現自身的心理調節與放松。
    使用OH卡牌有益于打開內在的潛意識，讓來參與者的潛意識浮出水面， 運用“人性心理簡快療法”結合OH卡牌這個咨詢工具的使用，能很快解除來訪者的阻抗，使來參與者很快進入問題情景與處理情緒的過程；能一針見血似地切準問題的中心，快速、有效地把握來參與者心理問題的實質。體驗過程中抽出的卡每每使體驗者發出“OH”的聲音……
    沙龍從下午兩點持續到六點半才結束，參與者受益很多，都表示期待下次能有更多類似的沙龍活動。

 

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